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糖尿病患者怎样做到合理饮食?

——糖尿病患者怎样做到合理饮食?

2006-03-08 14:38:47  作者:  来源:新特药房药讯  浏览次数:81  文字大小:【】【】【
关键字:糖尿病 饮食

    糖尿病患者应该遵守一定的饮食规则:

一、遵守规定的就餐时间,切不可漏餐或误餐;

二、摄取各种不同食物以获得必需的维生素及矿物质;

三、少吃脂肪含量高的食物,如食用油、坚果、肥肉、奶类;

四、限制高糖食物;

五、多食用含高纤维的食物或粗粮;

六、控制进食中的含盐量,以控制血压;

七、了解食物构成;

八、尽可能记录下餐前与餐后一段时间的血糖值,以确定饮食对血糖的影响;

九、注意运动与饮食的平衡,不过多或过少。
 

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