1、银屑病的发病率或复发常常与神经、精神因素有关，所以银屑病患者要解除思想顾虑，树立战胜疾病的信心。乐观开朗，及时消除生活中不愉快事件引起的情绪波动。避免情绪过度紧张与焦虑。

2、增强体质，注意预防感冒和扁桃体炎。因为细胞和病毒感染往往会引起银屑病复发。

3、日常生活应该尽量避免各种物理性和化学性外伤，如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤、枪伤、纹身。除非紧急情况，不要在疾病的进行期接受外科手术，美容术也应该在银屑病的稳定期进行。

4、要接受正规治疗，不要滥用药物。尽量不要使用可能会加重银屑病的药物，如锂制剂、β受体阻滞剂、抗疟疾药物等。急性期不要使用强烈的刺激性外用药物。治疗需彻底，对病期较短的患者，应努力治疗到皮损完全消退，因为对初发病且病期较短的银屑病患者治疗是比较容易的。对病情实在顽固的，医生与患者双方应共同努力，以使病情控制在最轻程度为目的。在皮损消退时不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间。遇有少许新发皮损应立即治疗，以防皮损加重。

5、银屑病患者不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕是很少的啤酒，有时也会带来一定的麻烦。

6、对发作季节性强的银屑病患者，如常见的冬季型，在冬季到来之前，在医生指导下，可进行一些预防性治疗。
7、下面给大家介绍我院在多年采用四联连惯疗法治疗银屑病重大的突破方案；
   牛皮癣（银屑病）是一种常见的、非常顽固的、无传染性的红斑、丘疹、磷屑性慢性皮肤病。由于以中药为主的常规方法治疗牛皮癣,无法从根本上解决免疫复合物沉积、T 淋巴细胞缺陷、微循环障碍、棘细胞核增大等难题,所以总是治一治，好一好，反复发作。
   四联连惯疗法（“克比热提片+青黛片+苦参片+得肤宝乳软）在国内首次用于银屑病的治疗，解决了牛皮癣皮损难以愈合、愈后易复发、基因遗传等难题，使牛皮癣不可治愈成为历史。
    四联连惯疗法（维药“克比热提片+青代片+苦参片+得肤宝乳软）已经为20多万例牛皮癣患者解除了病痛，受到了医学界的广泛关注和高度重视。
  为了证实四联连惯疗法（“克比热提片+青黛片+苦参片+得肤宝乳软）在治疗牛皮癣中所发挥的强大作用。中科院药理实验室、中医科学院药物筛选中心、解放军总医院皮肤科等大型科研、医疗机构都对四联连惯疗法（“克比热提片+青黛片+苦参片+得肤宝乳软）进行了系统的论证和科学的临床观察。我中心于2008年底，在卫生疾病控制司、北大医学院、端纳博士生物医学研究和制药公司院等机构的协作下，对四联连惯疗法（“克比热提片+青代片+苦参片+得肤宝乳软）治疗牛皮癣进行了为期三年的临床试验。
  在试验中取得了大量精确数据，证明四联连惯疗法（“克比热提片+青黛片+苦参片+得肤宝乳软）能够修复基因缺陷、恢复T细胞活力、完善免疫、抑制多胺生物合成，从根本上和源头上阻止牛皮癣发生和发展。

  现将试验结果整理如下：
  为证实四联连惯疗法（“克比热提片+青黛片+苦参片+得肤宝乳软）的安全性，专家组进行了一项为期6个月活体实验。提取高于常用量100倍的活性药物因子按照每天3次注入实验小白鼠，连续使用90天。实验前后对比分析，血液、肝肾功能指标没有任何变化。3个月后对比分析无明显差异，完全正常。证明四联连惯疗法（“克比热提片+青代片+苦参片+得肤宝乳软）对人体无任何毒副作用，也不会伤及患者自身肝、肾、胃等器官。
  我院随机选择处于银屑病进行期、静止期或消退期，中医辨证符合血热证、血瘀证及血燥证的寻常型银屑病患者共1036例，（排除以下患者：1、年龄在9岁以下或65岁以上患者、妊娠或哺乳期妇女；2、合并有严重心、肝、肾功能衰竭或精神病的患者；3、未满规定观察期而中断治疗，无法判定疗效或资料不全者）。所有入选患者均无严重全身性疾病，近期无局部及全身感染史。

  临床资料：男546例，女490例；年龄13－68岁，平均36岁，病程90天－26年，平均8.6年。其中寻常型968例，红皮型 68例。寻常型银屑病按照发病时间长短，皮损面积大小,治疗史规范程度,是否遗传,年龄大小和身体健康状况,综合记分评定.一般发病时间三年内,皮损面积不大于身体总面积3%,身体健康状况良好,为轻度;一般发病时间3-8年,皮损面积不大于身体总面积20%,身体健康状况良好,为中度;一般发病时间8年以上,皮损面积大于身体总面积20%,身体健康状况良好,为重度;红皮型按照皮损浸润程度、面积大小、患者自述身体不适情况,综合记分评定,分中度和重度。
   治疗方法：1维药“克比热提片口服2-3片/次 2次/日 2、复方青黛片一次4片 一日3次  3、苦参片一次4～6片，一日3次，随证加减用量，停药后连续观察3个月，随访2年。

类型	病情程度	人数
寻常型	轻度	380
	中度	461
	重度	127
红皮型	中度	56
	重度	12

   检验项目：血尿便常规、心肝肾功能。分别在治疗前后进行，并进行对比。
   临床观察：观察患者治疗前及治疗后的临床症状变化及皮损的变化情况。包括：瘙痒程度、皮损分布情况、皮损大小、自觉症状等。
   临床统计： 2周后，总有效率寻常型为100%，红皮型为 84%； 8周后，寻常型总治愈率97.9%；12周后，总治愈率寻常型为99.4%，红皮型为 53.6%；16周后，总治愈率寻常型为100%，红皮型为 86.3%。临床出现明显疗效的时间平均12天。治疗前后血、尿、便常规，心、肝、肾功能均无异常变化。停药1个月后、3个月后、6个月后、12个月后随访，无一人复发。（使用过皮质类固醇或免疫抑剂类药物史的患者195人，治疗无明显差异，无统计学意义。）

型	病情 程度	人数	2周		8周		12周		16周		24个月后
			有效	有效率	治愈	治愈率	治愈	治愈率	治愈	治愈率	复发	复发率
寻常型	轻度	380	380	100%	380	100%	--	--	--	--	--	--
	中度	461	461	100%	458	99.3%	461	100%	--	--	--	--
	重度	127	127	100%	120	94.5%	125	98.4%	127	100%	3	2%
红皮型	中度	56	48	85.7%	13	23.2%	32	57.1%	50	89.2%	4	7%
	重度	12	10	83.3%	--	--	6	50%	10	83.3%	2	16%

   临床讨论：四联连惯疗法主要成分是GAE调节素，其有抑制表皮细胞增殖过速、角质促成、角质分离和抗过度角化作用，并能抑制马拉色菌生长、调节皮脂分泌、减轻瘙痒等作用。其活性成分及叶酸等能显著增强GAE调节素的上述作用。四联连惯疗法通过调控机体脂肪的代谢和完善机体的免疫防御系统，来纠正细胞内存在的基因缺陷，并控制这些基因缺陷的分化和发展。其含有的基因调节素和特别活性成分，能够清除过多的负调节因子，使调节T细胞活力恢复正常工作状态，从而阻止表皮细胞的过度分裂和增殖，并通过修复基因和遗传缺陷来达到理想的远期疗效，从根本上和源头上阻断牛皮癣的发病原因，杜绝牛皮癣复发。