静脉曲张不好看又很痛。
静脉曲张是年纪大和不爱动的人的通病。
静脉曲张的形成是由于静脉壁脆弱,或者是当血液从腿部流回心脏时,阻止血液流错方向的小阀衰弱。静脉扩大了而且变得功能较差,使得液体从静脉流回到脚踝的脚和组织。静脉曲张因为长时间的站或坐而加剧,造成血液在某个部位上积聚。严重的情形,静脉会从皮肤鼓起而且变得相当地痛。
静脉曲张可能是遗传的,但是它们也可能是因为腹部(当怀孕时)过分的拉紧造成。女性患静脉曲张是男性的4倍,因此有理由推测激素在其间扮演一个重要角色。
注意事项
1.每天持续使用脉顺静脉曲张软膏,有预防静脉曲张和保健作用,涂抹后可使患处皮肤变的光滑、美观,并能消除腿部压迫感和疲劳感。轻、中、重度静脉曲张、静脉炎患者均可使用,青、中、老年、孕妇皆宜;涂抹并做几分钟反复抬腿伸脚运动效果更好。
2.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。
3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉循环。
4.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。
5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
6.请一定要戒除吸烟的习惯。
7.保持脚及腿部清洁,并避免受伤。
8.如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药。
9.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
10.每晚睡时,将腿垫高约6寸,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。
11.应养成每日运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。